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大家在在使用无论任何一种方式进行过人时都要保持一个适当的速率，并在完成过人之后加速离开，不要在原地把同一个对手过上两三次，这样只是在无端的消耗你的体力而已。 最困难的是起球的过程，当我们将球拉回的时候，要将脚尖置于球下，然后蹬腿伸直，让脚后跟向上，将球挑起到臀部的高度。 将球挑起后，我们便有足够的时间触球，这时我们换脚，用另一只脚的脚后跟磕球越过对手的头顶。 第三个是回拉彩虹过人，这个技巧在运动中很难完成，但是我们可以在静止状态下完成，我们先看完整示范。 先将球拉回并用脚尖起球，然后用另一只脚的脚后跟磕球越过头顶。 第二个是彩虹接力，开始时一样，从正常的彩虹起球开始，但是不要起太高，并不需要一次越过头顶，而是将球起到臀部的高度。

第四步,当球到达小腿肚的时候,再用非惯用脚脚后跟将球磕过头顶,让球飞过你和你的对手的头顶,完成突破。 “我们每学期会专门开一次‘足球小队员家长会’，给学生和家长提出三个问题：孩子为什么踢球？ ”徐彬说，每学期的“德馨好学生”“五美少年”等评选，足球方面的各种加分都有很大比例。 ”校长徐彬告诉记者，早在2007年，学校就开始举办班级联赛，一二年级踢五人制，三到六年级踢七人制，14年来从未间断。 不仅班班有球队，而且学校规定每队每场必须上一名女孩，在共三节的比赛里至少打满一节。 如果你喜欢我的视频 想要学习FIFA操作方面的技巧， 欢迎关注微信公众号：像巴西人一样踢球 与我互动。

“我们希望培养出会踢球的学生，但不是只会踢球的学生。 ”徐彬告诉记者，目前雨花区政府已经划批70亩地给学校扩建校区。 到时，德馨园小学不仅会有更多更宽的球场，也将有更好的条件来实现这一教学目标。 足球过人技巧主要有人球分过马赛回旋牛尾巴过人彩虹过人等足球场上的过人技巧，其实就分为两种一种是靠速度硬怼，比如人球分过还有一种则是依靠技巧完成过人，比如牛尾巴过人马赛回旋等熟练掌握过人技巧。 我自己感觉彩虹过人有两种1 双脚夹住球往上“扔” 视频见内马尔的 2 辅助脚把球推到主脚的后脚跟，让球利用惯性滚到主脚脚后跟以上，滚到跟腱和叫后跟之间的那个窝上，然后用哪个窝把球挑上去，最后顺势向前一勾。 位于禁区边缘的内马尔拿到球后，此时前方只有一名防守队员，而且他的身后是底线的大空挡，并且我和他恰好2-3个身位，此时大胆使用彩虹过人，迅速到达底线，然后传中，完成得分。

下面我们就来看一下由特里带来的PES2015带球突破、过人教学视频。 如果身前一个人都没有，使用一招普通的彩虹，然后马上射，也是可以的。 我们也可以观察一下对方防守球员的跑位，如果看到对方后卫正在往我们这边冲过来，这个时候我们要算准时机，在他即将碰到我们的一瞬间，实施彩虹过人，这样正好皮球就能飞过后卫，这种过人的效果是最漂亮的。

足球比赛中在带球面对对方一名防守队员时，更多的时候需要的是能够非常快速的完成突破，从而保证整个球队能够继续快速向前推进。 所以今天主页君要给大家带来的就是二十种适合在实战中使用的足球过人技巧。 彩虹过人(Rainbow)是一种足球过人技巧，进攻球员在行进中，双脚将球夹住，并跃起，将球从背后甩到空中，落在身前，从头顶过掉防守队员。 彩虹过人是足球中一个招牌的花式动作，能够使进攻球员摆脱防守球员的堵截，从而找到机会进行得分，今天小编为大家带来“AiYang”分享的FIFA19中彩虹过人的操作详解，希望能够帮助各位玩家。 不过这一次，中间那一下把摇杆拨向前方的时候要按住了，坚持大概半秒的样子，然后再接第二下的前。 首先是高级彩虹过人，很多著名的球员在训练中都做过这个技巧，但是要在比赛中运用却很难，下面就给大家展示一下它是如何做的，首先侧身助跑，并做一个罗纳尔迪尼奥起球。

然后让我们有足够的时间，中途用脚后跟磕球接力，将球磕过我们对手的头顶。 法国杯1/16决赛，巴黎在主场2-0战胜斯特拉斯堡晋级，球队在姆巴佩轮休的前提下，内马尔表现活跃，承担起了球队组织进攻的重担，虽然未取得进球，但仍然是创造威胁和被侵犯次数最多的球员。 还上演了一次彩虹式过人射门的杂耍操作，不过令人揪心的是，由于受到对方侵犯，内马尔右脚受伤，无法坚持比赛提前被换下。

两种彩虹的动作在使用技巧上也不尽相同，如果离对手很近，那就直接采用普通的彩虹过人，因为启动的很快，很突然，刚好就可以把人越过。 注意发招的时机，启动时机大概是一到两个身位的提前量，要有一点让球飞起来的空间。 远离地面，让球在三万英尺的空中飞舞，彩虹过人，足球场上的靓丽风景。 小时候看球，02世界杯，土耳其对巴西，伊尔汗使出一招彩虹过人越过卡洛斯，至今都记忆犹新。

20年前，尼日利亚盘带大师奥科查就曾在英超上演彩虹过人的技巧，当时也是立马引爆了赛场，看台上更是欢声雷动。 前几年，他作为大巴黎名宿还在一期节目中，现场教学彩虹过人。 从那以后，这个技巧遍在世界各地开了花，很多球员都曾用过，但最著名的还是2002年世界杯上土耳其球员伊尔汉的那一次过人，现在它因奥科查和内马尔再一次风靡世界。

这是一个我们在足球小将的动画片中看到过的过人动作，实战当中印象最为深刻的就是02年世界杯中土耳其的小帅哥伊尔汗使用这招完成了对当时世界最强左后卫罗伯特卡洛斯的突破。 这让人想到当内马尔还在巴萨时，屡次在比赛中上演彩虹过人，对阵毕巴的那次还引起了双方的冲突。 虽然哈维第一时间上前帮内马尔解围，但之后他还批评了内马尔，他说这里是西班牙，他应该学会尊重对手，特别是一些年长的球员。 竞技成绩固然重要，但德馨园小学的足球梦想不止于此。 徐彬说，除了想做校园足球的先行探索者，学校更希望能以足球为突破点，落实“全面育人”的教学目标。 在教学楼的墙上和立柱上，展示着孩子们创作的足球漫画和球员剪纸，还张贴着“钟摆过人”“彩虹过人”“牛尾巴过人”等不同球员招牌过人动作的详细介绍。

当球起来以后，便用另一只脚触球越过我们和对手的头顶。 FIFA足球世界技巧过人攻略加速点一下马赛加速键上滑彩虹过人盘带过90 传球上滑长传直塞上滑向前挑传射门上滑挑射射门左滑假射射门下滑推射点下协防两人防守想吊射，直接点屏幕上球门吊射的位置就可以想。 上图中，内马尔中圈拿球，后方两个防守队员，前方一名防守队员，此时前方防守队员身后出现巨大空档，我果断使用彩虹过人，甩开前来逼抢的防守队员，这里就算被他挡住，也会是一次犯规，很可能让对手吃牌。 在靠近对手到合理距离之后，连续使用双脚内侧完成一个小快板的拨球，从而完成横向摆脱+向前加速的连贯动作。 如果你还不知道什么是彩虹过人，我们先一起了解一下，这是一个用双脚将球挑起越过我们和对手头顶，从而突破对手的过人技巧。 建议：首先，先从和静止的物体训练开始，类似于杆一类的东西，因为我们只有先把技巧做对，才可能找到节奏。