足球运动是全面锻炼和健全体魄的良好手段，是全民健身活动中一项行之有效的体育运动项目。经常从事足球运动，可以提高球员的力量、速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质。

对于新手来说，击败门将是个难点，往往前面一切都很完美，来到门将面前现出新手的原形。如果我们是一个新手，想要进球，我们要做的第一件事就是把球从守门员身边推入球门角。当我们刚开始学习射门的时候，最好的方法就是用脚内侧推射，1V1面对门将的时候，最好要在靠近门将之前把球射进去。当我们过分靠近门将，再想射入球门角就会变得很困难，因为守门员会封堵住大多数的角度。但是，当我们距离相对比较远的时候，角度会更大，空间也更充足。

足球过人技巧教学

以下分享足球过人的实用技巧，您亦可以查看足球技巧过人教学视频，更容易了解。

向外踩单车

将脚从球前绕过，同时身体向这一侧倾斜，看上去似乎要向迈步方向突破。然后用另一只脚将球推向另一个方向，完成突破。

麦吉迪转身

当防守队员在我们身后时，我们先脚内侧将球扣拉到身后。然后转身用另一只脚拨球过人。

贝尔巴托夫转身

当我们被困在边线时，在球出界之前先用脚内侧将球停住。然后转身用同一只脚挑球过人。

快速牛尾巴

用脚外侧将球推向一个方向，然后快速变换脚型，用脚内侧向前触球。就像用脚包裹着球向前推球突破防守队员。

V字推拉过人

脚内侧向前推球，看似要传给队友，然后将球拉回从另一个方向突破。用这个技巧可以将对手重心引至一边，制造另一侧的空间，完成突破。

身后拨球过人

当防守队员试图伸脚抢球的时候，用脚底将球拉回到身后。然后用脚内侧从身后拨球摆脱防守。

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